جلسات یوگا کوتاه و کارآمد 15 تا 30 دقیقه ای، کاملا متناسب با نیازهای شما به عنوان دونده:
بازسازی سریع تر، انعطاف پذیری بیشتر و ثبات و جلوگیری از آسیب های معمول از طریق تقویت هدفمند، کشش و بسیج.
توسعه یافته توسط دانشمندان ورزشی، معلمان یوگا و فیزیوتراپیست ها.
برنامه های آموزشی و شخصی ما به همان اندازه برای مبتدیان یوگا و تمرینکنندگان یوگا مناسب است و شما را با گام به گام با آموزش مفاهیم ویدئویی زنده در طول جلسات راهنمایی می کند.
امروز با کارگاه های آموزشی رایگان ما شروع کنید!
- جلسات کوتاه و آسان برای یکپارچه سازی
- آموزش مفاهیم ویدئویی زنده
- برای مبتدیان و تمرینکنندگان یوگا
- کارگاه های رایگان
جلسات - بازیابی هوشمندانه.